Fatores que aumentam a perda de cabelo com a mudança de estação e como combatê-los
Existe uma teoria amplamente divulgada que afirma que as mudanças sazonais afetam a qualidade do cabelo.
Pelo menos, é uma frase que ouvimos em todos os lugares sempre que o outono chega e descobrimos que o cabelo cai mais do que no resto do ano.
Carlos Portinha, Coordenador Clínico do Grupo Saúde Viável, analisa a base científica dessas crenças e explica as melhores maneiras de sobreviver à estação fria com cabelos saudáveis e cheios de vitalidade.
O cabelo cai mais no outono?
Sim, é verdade que durante o outono o número de cabelos que cai aumenta habitualmente mas, em certa medida, tal faz parte de um processo natural. Segundo Carlos Portinha, “os cabelos seguem um ciclo de queda e regeneração que pode coincidir com as estações do ano”.
De fato, esse fenómeno ocorre regularmente em humanos e animais.
Se somarmos a isso que após o verão tendencialmente aumenta o stress com o retomar das responsabilidades laborais, a perda de cabelo pode parecer um problema, sem que tal deva gerar preocupação excessiva (sendo transitória).
De qualquer forma, existem tratamentos capilares, como o Plasma Rico em Plaquetas (PRP), importantes nesta época do ano, permitindo uma produção capilar de maior qualidade. Nesse processo, uma amostra de sangue é retirada do próprio paciente, sendo tratado num dispositivo de tecnologia avançada e, em seguida, injetado novamente no nível da derme, permitindo que as unidades foliculares que estavam na fase de envelhecimento produzam cabelos de maior qualidade e resistência.
O frio afeta os cabelos?
O outono é um período em que não só é necessário tratar o cabelo após as “agressões” que este sofreu durante o verão, mas também é aconselhável prepará-lo para as próximas mudanças de temperatura.
Assim como protegemos a nossa pele e o corpo de temperaturas extremas também devemos fazê-lo com os nossos cabelos.
Segundo Carlos Portinha, “o frio causa uma desidratação da pele e do cabelo que resulta em cabelos com menos vitalidade”. Por esse motivo, é essencial manter o couro cabeludo hidratado, por meio de tratamentos como o MesoHAIR, a mesoterapia capilar do grupo Saúde Viável que atua diretamente nas células capilares. Hoje este é um dos melhores tratamentos para ajudar na manutenção do cabelo. Nutre o couro cabeludo através de um composto de proteínas, vitaminas, ácido hialurónico, fatores de crescimento e sais minerais, entre outros, tendo efeito direto na melhoria do estado do cabelo, promovendo a sua regeneração e reduzindo a sua perda
É aconselhável usar acessórios, como chapéus e gorros?
Carlos Portinha afirma que “qualquer medida de proteção contra o frio é bem-vinda. Embora seja verdade que não é aconselhável usar chapéus e gorros por períodos prolongados, esta é a melhor opção para evitar a exposição a baixas temperaturas, tanto quanto possível.”
Em relação a outros acessórios que stressam os cabelos (em excesso, deve-se levar em consideração que é importante monitorizar o material a partir do qual eles são feitos. É preferível o silicone e aqueles revestidos com um material que não danifique o cabelo.
Como começar a cuidar do cabelo antes do inverno?
As técnicas mais eficazes são aquelas que mudam os hábitos que danificam os cabelos pouco a pouco com o tempo.
Por exemplo, o uso de champôs nutritivos é essencial para oferecer proteção diária aos cabelos, como o Nutri-Plus, champô de uso regular, formulado com aveia, aloé vera e algas marinhas.
Substituir o pente usual por uma escova com cerdas naturais é outra chave, pois ajuda a massajar o couro cabeludo e promove a circulação. Como confirma Carlos Portinha, “a tensão contínua nos cabelos, por pentes ou escovas muito agressivos, também pode causar queda: a chamada alopécia por tração”.
Para finalizar a rotina, o secador é a melhor alternativa para secar o couro cabeludo, desde que seja mantido a uma distância da cabeça de cerca de 20 cm, com ar frio ou primeira posição de calor, evitando assim a exposição a temperaturas muito elevadas.
